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グッドネススーパーフーズで便秘解消 コスメ美和~びより~

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最近朝食をゆっくり食べる時間がないので、
簡単に用意できるシリアルを食べています。

今わたしが食べているのはこちら


シリアル
オーストラリアで「最優秀朝食シリアル賞」受賞!グッドネススーパーフーズの全粒大麦シリアルです。

こちらのシリアルは「バーリーマックス」という大麦を主原料に作られていて、
通常の食物繊維の約2倍なんです!

また干しぶどう・ドライアップル・クランベリーやアーモンドなどが配合されているので、
自然な甘みがあってとっても美味しいのです♪
シリアル (2)
こちら「ダイジェスティブファースト」と「ハートファースト」「ファイバーブーストファースト」
の3つの商品があり、写真はダイジェスティブファーストのもの。
牛乳ではなく豆乳をかけてペロリです(*´▽`*)♪

ダイジェスティブファーストは腸内環境のことを考えて作られているとのことで、
ハートファーストのように干しぶどう・ドライアップル・クランベリーやアーモンドなどは入っていない、
シンプルなフレークでした。
代わりにサルタナレーズンとりんごが入っていました。

「ファイバーブーストファースト」はシリアルというより、
料理などに直接振りかけたりして使うものなので、
朝食に向いているのは「ダイジェスティブファースト」と「ハートファースト」だと思います。

因みに私が好きなのはハートファーストです。
フルーツのほどよい甘みと食感を楽しみながら頂いちゃってます♪
ハートファーストはGI値が低いのも魅力の一つです。

でもでも私が一番うれしかったことは便秘が治ったということ

朝食にこちらを食べ始めてからは、
とっても気持ちよくトイレに向かうことが出来ています♪

美味しくって、かつ簡単に食べることが出来て、さらに便秘解消効果があるならば、
継続するしかないでしょう(*´▽`*)♪

1箱500g入っているので、結構ぼりゅーみーで決して高いものではないと思います。



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[ 2014/07/07 17:56 ] 健康関連 便秘対策 | TB(0) | CM(0)
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